Az ókor óta úgy gondolták, hogy a zöldségfélék és egyéb élelmiszertermékek, amelyek természetes formája hasonló volt a nemi szervekhez, fokozzák a hatékonyságot: fallikusak, mint a banán, uborka vagy spárga; hüvelyi szimbólumok, például osztriga vagy kagyló; ételek, amelyek hasonlítanak a nemi szervek nyálkahártyájára, mint eper és piros alma; amelyek körtéhez hasonlóan hasonlítanak egy nő testére.
Aphrodisiacum - a szexuális aktivitást serkentő kifejezés Afroditéből, vagyis a Vénuszból, a görög és római mitológiában a szeretet istennőjéből származik, és termékenységgel és tavaszi energiával társul. Ezt általában bármilyen anyagnak nevezik, amely növeli a hatékonyságot vagy növeli a szexuális vágyat, vagy libidó.
Adunk egy listát azokról a termékekről, amelyek elég hasznosak lehetnek a hatékonyság növeléséhez:
Brazil dió
A padovai egyetem (Olaszország) tudósainak tanulmányából kiderült, hogy az alacsony szeléntartalmú étrend a férfiak sterilitásához (meddőséghez) vezet. A szelén megzavarja a spermiumok oxidációját, ami növeli a termékenyítés képességét.
Kakaó
A csokoládéban lévő feniletil-amin eufóriát válthat ki azáltal, hogy felszabadítja a dopamint, amely vegyi anyag az agyban képződik az orgazmus során. A tejkalcium, a csokoládé elősegíti az idegi impulzusok továbbadását, ami érzékenyebbé teszi a tapintási érzéseket.
barna rizs
Ez a gabonafélék nagy mennyiségű B-vitamint tartalmaznak, ami fokozza a hatékonyságot. És tény, hogy e vitamin nélkül nincs libidó. Ez is gazdag magnéziumforrás, amely elengedhetetlen az izomösszehúzódásokhoz, ami nagyon fontos az erekció fenntartásához.
Kagyló
Ha ez a kagyló híres potencianövelő tulajdonságairól, akkor ezt a magas cinktartalmának köszönheti, amely a tesztoszteron termelésének létfontosságú eleme. Az osztriga aszparaginsavat és aszparaginsavat is tartalmaz, amelyek hatékony vegyületek a nemi hormonok, például a tesztoszteron és az ösztrogén felszabadulása során. (Tegyen bele hideg pezsgőt, és kezdje el inni kis kortyokban).
csaj
A magas tesztoszteronszint fenntartása a szexuális egészség minden vonatkozásában fontos, a spermiumok termelésétől kezdve az impotencia megelőzéséig, valamint a vágy és a libidó szabályozásáig. A tesztoszteron termelése nagymértékben támaszkodik a cinkre és a B6-vitaminra, amelyek bőségesen megtalálhatók a csirkehúsban.
édesem
Hogy jó állapotban legyenek, az ókori Perzsia házastársai a házasságkötést követő első hónapban (mézes hónap, vagy ahogy most mondjuk nászút) minden nap mézes italt ittak. A méz gazdag a tesztoszteron termeléséhez szükséges B-vitaminokban, fruktózja ellenállóbbá teszi az embert és fokozatosan felszabadítja az energiát, a szeretkezés során nem lehet elaludni.
Görögdinnye
Texas (USA) tudósai kimutatták, hogy a görögdinnye ivása hasonló hatású lehet, mint a kék "varázstabletta". Ennek oka a citrullin és az arginin tartalma, amelyek részt vesznek a nitrogén-oxid felszabadulásában, amely vegyület ellazítja a test ereit. És nagyon jó, hogy nem kell receptet felírnia ehhez a termékhez.
Vanília jégkrém
Ha a vaníliát a desszertektől kezdve a légfrissítőkig mindenben használják, lesz valami. Egy chicagói (USA) tanulmány szerint a vanília fokozhatja a pénisz vérkeringését.
Gyömbér
A magazinban megjelent tanulmány szerint a gyömbérrel táplált hím patkányoknál nőtt a herék súlya. Úgy gondolják, hogy a gyömbér hasonló hatással lehet az emberi tesztoszteronra.
Tökmagok
Magas a cinktartalma, amely a szexualitás és a termékenység elengedhetetlen tápanyaga. Egy holland tanulmány megállapította, hogy a folát- és cink-kiegészítők 74% -kal növelték a spermiumokat a termékenységi problémákkal küzdő férfiaknál.
Pattogatott kukorica
Ez a klasszikus filmtermék tartalmazza a legmagasabb növényi arginintartalmat, amely a sperma fő összetevője. Számos tanulmány kimutatta az arginin fontosságát a spermiumszámlálás, a minőség és a mozgékonyság szempontjából.
Chili
Mindenki tudja, hogy a fűszeres ételek felgyorsítják a szívműködést. A kapszaicin, a chilit csípő vegyület segít az endorfin felszabadulásában az agyban, hogy remekül érezzék magukat. A Capsicum jótékony hatással van az idegrendszerre is, ami elősegíti az izgalmat és az erekciót. A hatékonyság javításához "fűszeres" . . .
Banán
A banán egy bufotenin nevű alkaloidot tartalmaz, amely javítja a hangulatot, a bizalmat és a szexuális impulzust. Próbáljon banánt sütni a sütőben, ezek meglepnek.
Áfonya
A texasi egyetem (USA) egyik tanulmánya szerint a C-vitamin elégtelen mennyisége a spermiumok mozgékonyságának elvesztését okozhatja. Az áfonya megfelelő mennyiségű C-vitamint tartalmaz, a spermiumok "gyorsan úsznak, mint Michael Phelps".
Mandula
Ezeket a diókat olyan zsírok töltik meg, amelyek szabályozzák a prosztaglandint, ami fontos a nemi hormonok termeléséhez. E-vitamint is tartalmaznak, amely antioxidáns tulajdonságai révén elősegíti az életképesebb spermiumok előállítását.
Étcsokoládé
A kölni egyetemi kórház (Németország) tudósai kimutatták, hogy az étcsokoládé csökkenti a magas vérnyomást, ami segíthet az impotenciában szenvedő férfiaknál. A kakaó flavonoidok elősegítik a nitrogén-monoxid felszabadulását, amely vegyi anyag segít ellazítani a pénisz ereiben lévő izmokat, és javítja a véráramlást, és ezáltal az erekciót. Az étcsokoládé jobb a hatékonyság növelésére.
Borjúfilé
A Fertility Problems and Sterility folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy az L-karnitinben gazdag filé jelentősen javította a spermium minőségét a termékenységi problémákkal küzdő férfiak csoportjában. Kiderült, hogy minél magasabb az L-karnitin szintje, annál jobb lesz a spermiumok száma és a mozgékonyság.
Garnélarák
Ezekben a kis tengeri állatokban magas a cinktartalom, ami javítja a libidót és a spermiumtermelést. Kalciumot és magnéziumot is tartalmaznak, amelyek szükségesek a normális izomösszehúzódásokhoz, ami segít a nemi impulzus, a spermiumok és a termékenység szabályozásában. A garnélarák nemcsak a fenilalanin óceánját tartalmazza, egy aminosavat, amely segít szabályozni a hangulatot és javítani a libidót.
Uborka
Az amerikai chicagói tudósok által készített tanulmány szerint ezen a zöldségen kívül zsíros poénok állítják, hogy az egyik olyan illat, amely jobban izgatja a nőket, az uborka. Készítsen finom aperitifet az apróra vágott uborka, mentalevél és joghurt kombinálásával.
Gránát
Az impotencia tanulmányozásának szentelt folyóirat szerint a gránátalma leve segíthet a merevedési zavarok leküzdésében. A tudósok úgy vélik, hogy ez a gránátalma lé erőteljes antioxidáns tulajdonságainak köszönhető, amely elnyomja a szabad gyököket. Tehát igyon egy pohár gyümölcslevet.
szezámmag
Ezeknek a magoknak a mérete nem egyenlő a szezámmag herkulesi tápértékével. Az ókorban a görög menyasszonyok szezámtésztát kaptak valamilyen termékeny jelképeként (ami értelmezhető az ágyban való jó szerencse kívánságaként). A szezám magas szelén- és cinktartalmú, valamint kalciumban, magnéziumban és E-vitaminban gazdag, amelyek mindegyike nagyon jó a libidó javítására.
Spárga
A spárga gazdag káliumban és kalciumban, ami segíti a hormonok termelését. Gazdag E-vitaminban is, amely javítja a nemi szervek vérkeringését.
Krém
Nem, ez nem elírás. Mérsékelten a krém az izom összehúzódásához szükséges remek kalciumforrás, amely javult erekcióval jár. Ez egy jó argininforrás, amely magas koncentrációban található meg a spermában.
Földimogyoró
Ez az anya segít rendben tartani a keringési rendszert. A földimogyoró gazdag omega-3 zsírsavban, amely csökkenti az artériákat blokkoló koleszterinszintet, és ezáltal csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
Spenót
Nyersen fogyasztva a spenót egyike azon kevés gyógynövényeknek, amelyek Q10 koenzimet tartalmaznak. A tudósok felfedezték, hogy a Q10 koenzim hozzájárulhat a spermiumok mozgékonyságának javításához, ami jó hír azok számára, akiknek ilyen segítségre van szükségük, például a papaya úgy működik, mint a spenót. A Harvard Egyetem tanulmánya szerint a spenótban magas a vas tartalma, amely segíti a meddőséget.
Fokhagyma
A fokhagyma az alicin nevű erőteljes összetevőt tartalmazza, amely növeli a nemi szervek véráramlását és növeli a libidót.
Szarvasgomba
Afrodiziákumként a szarvasgomba intenzív aromáját az alfa-androsztetenol nevű anyagnak köszönheti, amely utánozza a feromonok illatát. Ezek olyan hormonok, amelyek a fizikai vonzerőre hatnak.
Egy paradicsom
A paradicsom magas béta-karotin-tartalma, amely A-vitaminná alakul a szervezetben, fontos szerepet játszik a jó szexuális egészség fenntartásában. Az A-vitamin a tesztoszteron termelésében is jelentős szerepet játszik.
Tonhal
Ez a hal gazdag B3-vitaminban, és - ennek a vitaminnak az ereket kitágító hatása javítja a nemi életet. Javulhat az orgazmus, megnő a potencia, erősebb az erekció és a teherbe esés lehetősége. Tehát ügyeljen arra, hogy a harmadik randevún szerepeljen az étlapon.
Zeller
A rómaiak már zellert használtak afrodiziákumként. Nagy mennyiségű androstenonnak és androstenolnak nevezett feromont tartalmaz, amelyekről azt gondolják, hogy vonzóak a nők számára.